如何使手臂变粗

问题分析：你好，腿部由脂肪和肌肉组织构成。如果想要瘦腿，则需要减掉脂肪组织，而保留肌肉组织，所以最好的方法是运动。意见建议：将双腿向上屈角90度，可以让足底的血液回流，对身体血液循环有较好的作用，但对瘦腿效果不大，建议每天多进行一些腿部运动，有跑步等，有利于瘦腿。

问题分析：您好，根据您的情况在饮食上应食用营养丰富，益气补血的食物意见建议：您好，建议您可以食用一些红枣，生花生，阿胶之类的补血食物

可以的。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。

出现口苦，建议你检查肝胆.做b超检查,是否有胆囊炎.或做两对半及丙肝检查是否有肝炎和做胃镜检查是否是有胆汁反流性胃炎的可能.平常不要喝酒.另外如果你睡觉打鼾也可能导致这种感觉的.检查清楚针对性的治疗。

病情分析： 您好！病情分析考虑是股窜的症状股癣是指股内侧、会阴、臀部感染真菌后引起的皮肤病在我国引起股癣的病原体主要是毛癣菌属的红色毛癣菌和石膏样毛癣菌，表皮癣菌属的絮状表皮癣菌以及少数白色念珠菌意见建议：中医认为：由外受风毒,凝聚皮肤,郁久血燥暑湿渍毛窍,机体免役力低下,；机体功能失调紊乱,体内有一些血毒和血热的症状存在.在体内淤积,与外界因素相刺激会下注到表皮,导致这种现象的出现.建议：在提高自身机体免疫力的情况下,结合祛风止痒,软坚消积,疏通气血等功效的中药,内在的调理。外在的可以配合抗真菌的药物治疗。注意事项：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.戒掉不良习惯2，内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。3,应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。4,多喝水,多吃蔬菜和水果。

手术切除乳腺纤维瘤切除后会留下手术疤痕特别是多发性纤维瘤.对较小的病灶无法看见和切除易于复发如消毒不严格容易继发感染.当然可以吃 要注意保养和饮食 组成： 川郁金10克 玫瑰花10克 青皮8克 陈皮8克 桔叶10克 赤芍10克 百芍10克 当归15克 栝萎30克 功用： 理气疏肝消肿散结. 主治： 乳腺病乳腺癌初起或乳腺癌于术后治疗. [原料]未成熟无花果50克橙汁50毫升柠檬汁15毫升新鲜牛奶200毫升蜂蜜20毫升. [制法]先将未成熟无花果（即采摘个头适中的青皮无花果）用水洗净连皮柄一起切片放入锅内加水适量小火熬煮40分钟至果肉皮柄等熟烂呈糊状纱布过滤浓汁.将过滤的残渣再入锅加水适量继续熬煮30分钟用纱布再过滤浓汁合并2次浓汁拌匀再煨煮至沸离火调入橙汁柠檬汁及蜂蜜拌和均匀即成. [吃法]早晚2次分服. [功效]益气补虚补充营养.本食疗方适用于乳腺癌术后神疲乏力体质虚弱等症. [评介]无花果又名奶浆果性味甘平无毒不但甜美可口而且有很高的药用价值.无花果功专散瘀消肿清热解毒.现代科学研究证实从未成熟果实中所得乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤小鼠自发性乳癌能够使肿瘤发生坏死.无花果提取物能延缓移植性腺癌骨髓性白血病淋巴肉瘤的发展使肿瘤细胞发生退化.实验研究还发现无花果不仅具有激活免疫系统功能的作用而且其所含的维生素ADC和β-葡聚糖等具有抗癌作用.橙汁柠檬汁牛奶所具有的益气补虚补充营养作用已为人们熟知与无花果浓汁共调制成本食疗方尤其适合于中老年乳腺癌患者术后调养并对术后神疲乏力体质虚弱等症有较明显的滋补调养功效从而起到防癌抑癌促进康复的重要作用. 2.山药龙眼炖甲鱼 [原料]家山药200克龙眼肉25克甲鱼1只（约重500克）. [制法]先将甲鱼放入沸水锅中烫死剁去头爪揭去甲鱼壳盖抽去气管内脏洗净切成1厘米见方的虚备用.将家山药放入清水中洗净刨去薄层外表皮剖开切成薄片与洗净的龙眼肉甲鱼小方块一同放入炖蛊内加鸡汤（或鲜汤）适量并加料酒葱花姜末上笼用大火炖至甲鱼肉熟烂如酥取下加精盐味精五香粉及麻油各适量拌匀即成. [吃法]佐餐当菜随意食用吃甲鱼肉饮汤汁嚼食山药龙眼肉. [功效] 健脾益气养阴生津.本食疗方适用于乳腺癌术后气阴两虚神疲乏力精神不振. [评介]山药性味甘平擅长补脾胃益肺肾临床用于术后体质虚弱精神不振等症有明显的滋补治疗效果.龙眼肉可补益心脾养血安神对心脾两虚气血不足之证有显著效果坚持龙眼肉单味长期服食即有较好的治疗功效.甲鱼为传统滋阴之妙品既能滋阴凉血又能养阴生津.以上三味配伍烹制成食疗佳肴具有较强的健脾益气养阴生津功效对乳腺癌患者术后气阴两虚以及神疲乏力精神不振等症有较好的辅助治疗效果. 3.红枣炖兔肉 [原料]红枣60克兔肉250克. [制法]先将红枣拣杂洗净放入碗中备用.将兔肉洗净入沸水锅中焯透捞出清水过凉后切成小方块与红枣同放入沙锅加水适量大火煮沸烹入料酒改用小火煨炖40分钟待兔肉熟烂如酥加入葱花姜末精盐味精五香粉拌匀再煨煮至沸淋入麻油即成. [吃法]佐餐当菜随意服食吃兔肉饮汤汁嚼食红枣当日吃完. [功效]双补气血恢复体力.本食疗方适用于乳腺癌术后气血两虚神疲乏力精神不振等症. [评介]红枣性味甘温善于补益脾胃和血补血并有较强的益气功效.兔肉性味甘凉功专补中益气凉血解毒.二味配伍煨炖成食疗佳肴对乳腺癌术后气血两虚患者尤有健脾益气和血补血的辅助治疗效果坚持经常服食可增强食欲和中开胃恢复体力明显改善神疲乏力精神不振等临床症状并促进机体康复。

病情分析：柠檬能去痘印意见建议：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。注意：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。

您好：胸闷的原因较多，常与慢性心肺异常，紧张抑郁等有关，最好查明病因后针对性处理指导意见：建议你带其到医院检查后正规治疗，放松心情，避免劳累紧张，祝健康愉快！医生询问

你好，最好还是不喝，以免影响身 体健康。

病情分析： 你好，此种情况往往是有阴虚火旺的情况引起的常见的了。此外注意清淡饮食，适当调整心态。意见建议：此种情况可以采用中药调理治疗的。如六味地黄丸或知柏地黄丸的治疗的。中医辨证