问一下我这几天，心情不好是为什么？

病情分析：睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病。意见建议：长期患失眠症的人也可以在晚间散散步，地点最好选择居家附近，距离不要太长。散步可以放松肌肉，使身体发热(不是发烧，通常当体温降下来时，人也就会感到困乏想睡觉。

指导意见：你好，这个情况，应该是过敏的情况，与体质差，身体虚弱等有关系，可以应用西替利嗪治疗，避免过敏因素，还有就是神经衰弱的情况，应用安神补脑液治疗，希望我的回答你满意，谢谢

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

问题分析：你好，根据你说的这种情况，首先建议你还是要搞清楚是什么原因引起的，比如疾病、心情不好等。意见建议：像你目前所说的情况，如果没有什么不适的症状，考虑是肝肾阴虚引起的，还是可以吃肝肾滋的，平时多喝水，多吃一些新鲜的果蔬，保持情绪稳定，加以开导。

指导意见：喝酒后出现的精神失常，乱讲话这种情况是酒精刺激神经导致的，一般是需要休息比较好，以后少喝酒。

指导意见：你的情况考虑是供血不足或者神经衰弱引起的,建议服用复方丹参滴丸治疗。

问题分析：您好，考虑头痛是血管神经性头痛，头痛时间长了影响工作、生活，建议积极药物治疗。意见建议：1、头痛剧烈口服布洛芬缓释胶囊、脑清片止痛。这些药物不建议长期应用。2、口服尼莫地平、西比灵缓解动脉痉挛、改善脑供血治疗。

现在的小青年，据我多年的临床经验，临考不佳，主要无外乎3种情况，记忆力差、精力不集中或先天不足，当然还有一些饮食不注意，加之功课压力较重，往往做题温课到深更半夜，临考时经常胃病发作，或考前失眠，一考试就紧张，临场发挥失常等等，不仅考生不知如何是好，家长也急得要命. 我从上世纪80年代以来开始研究这一问题，现在很多青少年盲目使用各种保健产品，个人并不是很赞成，一方面，各人情况不同，需要区别对待，一方面“是药3 分毒，家长和孩子都不应该临渴掘井、甚至饮鸩止渴，弄得不好，还会影响孩子的一生. 对孩子的益智助考，我在临床中主要采用3个办法: 一最好平时注意，不要临时抱佛脚，可以根据不同情况，找医生开出适宜的食养方，选用药食同源的物质，结合孩子的饮食习惯，进行长期食养，如需要提高智力的可给孩子饮用“脑清茶，或多食用莲子百合煨瘦肉、8宝粥等，需要集中注意力的则可以常饮“聪明汤，或食用5味鸽蛋等，而要增强记忆的呢，则可使用“详草茶”或杞炖牛肉、木耳羹等，这样从根本上培元固本，既能达到益智开窍的目的，又安全无毒. 2确实应考压力比较大、先天又比较差的孩子，不妨从头一年秋冬开始，进行9981天的膏方调理，全面改善身体状况. 3对于那些考前失眠或容易发挥失常的情况，其实只需考前找医生配一副中药，考前饮用，即可收效，完全不必紧张。

指导意见：你好，这两个药物不建议长期的服用，有可能是会有依赖性的，如果是症状好转的话，就可以慢慢的停药的。

指导意见：催眠不能提高智商,要工作顺利, 可以去学一门适合自己的技能。