问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该考虑是胃肠功能紊乱,便秘的情况,与你受凉,饮食不当,生活不规律等有关系意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,促进胃肠蠕动,多喝水,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,可以应用黄连上清丸治疗一下