脖子不舒服，有什么办法可也缓解？

病情分析： 可以逐渐下地活动，不要受伤，可以把近期X片传上来看看

指导意见：你这个情况要考虑脊椎膨出的疾病引起来的症状。建议你去医院的骨伤科检查一下，可以做个腰部的ct或核磁共振等方面检查。

指导意见：脑血管痉挛是指由各种原因.使供应脑部的动脉血管壁受到刺激.引起致血管痉挛.使脑血流量减少.而出现短暂性脑缺血发作.建议多食新鲜蔬菜水果.少食油腻食品.推荐饮用红葡萄酒（50～100mml）和绿茶.食用黄色食品（如胡萝卜.红薯.玉米.西红柿等）黑木耳和燕麦片。

问题分析：你好，可能是膝关节损伤，滑膜炎，关节平衡被打破，如果是近期受伤，最好卧床休息，石膏托外固定制动1-2个月，如果时间比较久了可以去医院理疗科就诊治疗。意见建议：我建议，最好卧床休息，石膏托外固定，在床上锻炼带石膏托做直腿抬高练习，每天患处热敷两次，可以口服活血化瘀的药物治疗，如果效果不好，最好在医生指导下做理疗功能锻炼，有利于病情恢复。

你好，这种情况有可能与脑梗有关的，请问目前的症状如何呢／

问题分析：骨刺又称骨质增生、退行性关节病、老年性关节炎节.骨刺发病与遗传因素、肥胖、高龄、性激素水平、过度运动、吸烟等一般易感因素及创伤、关节畸形、长期慢性损伤等机械因素有关。意见建议：骨质增生并非不治之症，只要治疗方法得当，就能消除或缓解症状。骨质增生的治疗,应根据患者个体病情采用相对应的诊疗方案,辨证施治，以免盲目治疗造成病情的加重。

问题分析：你好，身高和遗传有一定的关系，具体你能长多高这个不好预测，但是你这个年纪应该是还可以长高的。意见建议：如果想长高可以试着多做一下运动，例如游泳、打篮球、跳高等，每天应该坚持半个小时左右。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。

一个月后复查拍片，骨折线消失时，逐渐活动关节，床上运动，逐渐过度到扶拐行走，半坐一坐，逐渐增加负重。

问题分析：练完哑铃后肌肉疼，这种情况应该属于正常现象，多是因为肌肉活动时产生大量乳酸等物质积聚引起的。意见建议：可适当进行热敷，以尽快消除局部积聚过多的乳酸，减轻疼痛。

指导意见：这种情况往往是有关节炎、 腱鞘炎的疾病的情况引起的常见的。可以做拍片检查以确定病情后，再针对性治疗。