根据你的描述,你患有韧带拉伤的症状会造成你的疼痛活动受限的症状建议,你可以口服三七伤药片进行治疗,配合云南白药气雾剂进行喷洒治疗祝你早日康复以上是对“我肩膀韧带拉伤半个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!