你好,适当的引用蜂蜜水是不会引起发胖的,但是建议你每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。指导意见因为空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.52小时再饮用。