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患者提问
体质虚的孩子可以多跑步增强体质吗
我的孩子聪明懂事,吃饭很好,但就是爱生病,到医院检查,医生说是体质虚,要加强锻炼,医生开了药,回家后吃了管用,孩子还多吃了营养的食物,体质强了点。
提问时间:2020-04-14 03:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,体质虚的孩子可以坚持参加体育锻炼,体育锻炼是防病强身的灵丹妙药,要坚持做到,每周至少锻炼三次以上;每次至少锻炼半小时;
每次锻炼都要出点汗,也就是说要有一定的力度和强度,否则效果会很不理想。
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