什么方法祛斑最有效？

乳类： 牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类： 黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 鱼虾蟹类与海产品： 鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。肉类与禽蛋： 羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。

病情分析：
现在还有什么不舒服的感觉吗？可以详细说说看吗？
指导意见：
您好，白细胞偏高有很多原因，最常见的就是感染，祛除了病因很快就会降了
医生询问：
现在还有什么不舒服的感觉吗？可以详细说说看吗？

病情分析：
你好你的情况属于有些神经衰弱的症状！耳塞没有多大的伤害！可以用的！
指导意见：
虽然耳塞可以还是你的症状！但是还是治表不治本！所以还是从根本原因解决困难！可以喝点养血安神的药或者口服液！对你有帮助的！
以上是对“睡不好，容易醒听不得任何声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，原因可能有三个。一是长时间石膏固定后关节韧带、关节囊收缩使关节活动范围缩小，但不会完全不能动；第二个原因是关节面融合，使关节完全不能活动；第三种因素是肌腱割断后没有进行肌腱的缝合，或肌腱与剑鞘粘连，都可以造成手指不能活动。
指导意见：
手指不能弯曲怎么办？如果你患有腱鞘炎，建议你长按揉手指关节指腹面的横纹处，经常按揉可以分解粘连、滑利肌腱的作用，配合手指关节的主动和被动运动，会对你的手指活动有帮助。平时可以用热水杯增加手指的血液循环，促进恢复。

病情分析：
您好，根据您的表述这属于丘疹性荨麻疹的症状.不要担心.
指导意见：
建议您给孩子使用下无极膏与皮炎宁酊交替涂抹的方法来治疗下。口服下西替利嗪滴剂来止痒。
以上是对“腿上有红泡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！您可以做手术叫做挂线疗法，挂线疗法最重要的就是在皮筋脱落后的近几天的换药中，您必须要到医院坚持换药一段时间的因为这段时间如果换药不当可以导致患者假愈合再次形成肛瘘的，现在可以上课了，但必须要到医院换药哪怕隔一天或两天到医院换一次药也可以的

病情分析：
适当运动，合理饮食。瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效
指导意见：
果。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。
以上是对“如何减肥最安全”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，如果你的摸上去，有明显的硬块，那么，先不考虑是乳腺的增生，而考虑是增生物
指导意见：
而如果上按上去会有移动，那么，一般良性的可能性比较大，超声明确
以上是对“最近左边胳肢窝有点酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好！你目前的检查结果描述的情况需要考虑乳腺纤维瘤的可能性大，不排除乳腺其他性质病变的可能。
指导意见：
建议做乳腺结节穿刺活检确定性质必要时考虑手术治疗，禁辛辣，刺激性食物，定期复查。
祝健康！

你好，可能是肩周炎或颈椎病引起的，建议口服活血止痛药，通过热敷、按摩、理疗等方法缓解病情，采用激光针刀松解术能够改善局部血液循环，增强代谢及机体免疫功能、激活细胞增殖，促进骨骼组织的再生修复，消除组织粘连，达到理想治疗效果。平时避免久坐导致颈椎慢性劳损，多活动，适当进行体育锻炼。