成人的建议是400微克叶酸就可以了而不是普通用于治疗贫血所用的大含量(每片含叶酸5毫克)叶酸片高血压除了药物控制患者必须改良生活方式包括限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡