你对自己病情的描述,初步分析考虑你患有急性上呼吸道感染的可能性大,另外注意肺炎等的问题,所以建议你要适当休息,避免剧烈运动,避免受寒凉刺激,避免吃刺激性的食物,暂时服用速效伤风感冒胶囊治疗。
避免驾车及高空作业等。