预防脑瘤的方法有哪些？

提到脑瘤，很多人都十分害怕，我们的脑袋里如果长了肿瘤那后悔肯定可以想到。为了减少脑瘤的发生，我们首先要做好预防工作，预防工作十分重要，脑瘤发病因素有先天性及遗传因素造成，其他因素可能有物理因素、化学因素、外伤因素及病毒诱发脑瘤。

预防脑瘤的方法：心态：劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

脑肿瘤如何预防这一点也非常的重要。休息：增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

良性脑瘤是可以治愈的，恶性脑瘤的治疗可以延长患者生命，同时在考虑延长生命的同时，尽可能不留明显的后遗症，以提高病人的生活质量，按照医生的建议，就可远离脑肿瘤的发生。

饮食：日常生活中，应多食用些黄绿色蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、西红柿、莴苣、油白菜、菠菜、大枣、香蕉、苹果、芒果等。

吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者预防脑肿瘤可酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

锻炼：生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。