您好,根据您的描述如果没有精子进入阴道内是不引起怀孕的。同时因为如果您18岁,是属于青春期所以机体还未发育成熟,性激素还未稳定所以可能会造成月经不调。
同时饮食上不正常和环境因素都有可能造成月经推迟。您好,建议您放松心情,同时月经期不要吃辛辣刺激,特别是寒凉的食物,要注意保暖。
如果着凉了可以和红糖生姜水或者用热水泡脚促进血液循环。特别是腹部保暖,可以用热水袋敷在小腹上。