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高中生白天上课没精神,爱睡觉

高一新生自己调节的不太好,白天上课爱犯困,晚上睡不好,早起又怕起晚了,早早醒来,靠喝咖啡提神,伤身体,有没有什么提神的好方法?高中学生现在依赖着喝咖啡,我认为不好,除了口服健脑的口服液,有没有中药配方的茶可以喝一下,还不伤身体。口服液毕竟是一个慢过程。能推荐一个吗?谢谢!
提问时间:2020-03-09 11:54
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