指导意见:你好,根据你的描述,出现失眠症状时一般不建议直接使用安眠药,可以通过B族类维生素或者谷维素以及安神补脑液等药物进行缓解,建议及时到医院内科检查治疗,平时晚上睡前可以适当喝杯热牛奶或者蜂蜜水辅助睡眠。