你可以多吃一点大豆,红豆,黄豆,豆腐等等的豆制品来增厚子宫内膜的厚度。吃这些豆制品之前你也可以吃一点黄体酮,还有牛肉,羊肉等富含营养成分的食物。
而且子宫是要保养的,所以大部分的时间你都要注意你的个人卫生,勤换内衣裤,坚持每一天都要洗澡,如果有什么不良的习惯也要及时的改正。
还要按时去医院检查一下你的身体情况,有什么不对的一定要及时的治疗。