你好,这种情况一般主要还是由于劳累椎体劳损病变退化,等于做到这个症状。指导建议:平时最好还是注意休息,不能过于的劳累,注意不要吃辛辣刺激性的食物,疼痛的话可以服用双氯芬酸钠进行治疗,平时要注意适当的补钙