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患者提问
红薯助于排便,那么晚上吃红薯能减肥吗?
我听说红薯中有含有丰富的膳食纤维,并且煮熟的红薯有助于促进肠胃消化,对于便秘的人有很大的帮助,可以缓解便秘的现象,那么我想利用晚上减肥,那么晚上吃红薯能减肥吗?
提问时间:2020-03-28 22:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,适量吃红薯有利于减肥。但不能依靠多吃红薯来减肥,我们的身体需要的是均衡的营养。无论是任何食物,我们都要合理食用。
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