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红薯助于排便,那么晚上吃红薯能减肥吗?

我听说红薯中有含有丰富的膳食纤维,并且煮熟的红薯有助于促进肠胃消化,对于便秘的人有很大的帮助,可以缓解便秘的现象,那么我想利用晚上减肥,那么晚上吃红薯能减肥吗?
提问时间:2020-03-28 22:59
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