你好、生活要有规律、注意劳逸结合、经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的最理想预防方法预防胆结石应注意饮食调节、膳食要多样、此外、生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热、使胆汁淤积、也应该少食