你好,强直性脊柱炎患者要做有氧运动是很重要的,可以每天坚持走路5公里。养成一种良好的运动习惯。锻炼肌肉的柔韧性,可以每天坚持练太极拳至少5遍。
防止关节僵直和关节活动受限。防止胸骨骨骼受累,可以每天坚持做俯卧撑100个。同时提高肺活量。