你好,你这个情况可能是颈椎炎有问题造成的。只要适当锻炼颈部和上肢活动,就会逐渐使症状减轻。锻炼要循序渐进,先轻轻的做,再逐渐加强,并一定要坚持做。
此外,可进行针灸、理疗、服维生素B1等,必要时可行颈椎牵引等治疗,但须在医师的指导下进行。可以练习倒步走,应每天早、晚各1次,每次20~30分钟,要循序渐进。
若能长期坚持倒步走,两个月便可见到良好效果。