可以做阴茎延长术,阴茎可以延长3到6厘米左右的,然后锻炼身体,把体重降下来,把体脂降下来。生活中多吃一些鸡蛋,豆制品,动物的肾脏等食物,穿一些宽松的内裤,每天坚持做做仰卧起坐等,不要手淫,性生活不要过于频繁。