你好!到医院求治。建议:到当地医院骨伤科求治,详细检查,明确病因,根据本人的具体情况选择最佳治疗方案(可打石膏、小夹板固定等),遵医嘱治疗。
平时应注意休息不熬夜,局部保暖防受凉受潮,空调风扇不要对着人吹,保持良好的心态畅情志,饮食宜清淡营养忌辛辣生冷食品。