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早上空腹吃苹果可以减肥吗
我经常早上空腹吃苹果后都会拉肚子,然后我就觉得应该也可以减肥吧,但又害怕对身体产生不好的影响,想问问专业人士,想知道这样做好吗,在早上空腹吃苹果可以减肥吗?
提问时间:2020-05-23 18:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
如果是肠胃的消化系统没有问题的人,早上吃苹果是可以的,身体的葡萄糖含量较低,这时候吃苹果是比较好的。是可以起到一定的减肥作用的,切记不要出现饮食不规律现象。
还是与运动相结合的。
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