你好,你应该属于运动伤及了踝关节的骨头或肌腱,才导致疼痛的。指导意见你所说的脚背和腿连接处属于踝关节(脚踝),你现在依然有疼痛可能是肌腱或骨骼的损伤,建议到医院做个X线或CT检查明确一下。
尽量减少活动。