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因为我16岁,很瘦全是骨头

您好:因为我16岁,很瘦全是骨头,80多斤,头发也是软发质的。脸上很多皱纹尤其是额头脸上也很黝黑暗黄。看起来很老,更不要提什么胶原蛋白了。应该怎么调理,让肠胃,促进吸收,让身体长肉和改善皮肤黝黑暗黄,脸上皱纹多,笑起来很老,看起来很老的。可以吃些什么或者补些什么啊!
提问时间:2022-08-28 13:30
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