你好,根据你所说的情况考虑可能是患有肾阴虚,可以吃点六味地黄丸等进行调理,平时注意清淡富有营养饮食,多食用些滋补肾阴的食物如桑椹,黑芝麻,核桃,鸭肉,银耳等,不吃燥热性辛辣性食物,注意多活动,增加抵抗力。