如果以前没有伤到骨头,老伤复发就没有那么严重,患者可以适当的做拉伸运动,每天多散散步,不要剧烈运动可以贴一贴膏药,也可以找中医进行推拿,按摩,针灸。
如果曾经伤过骨头就不要掉以轻心,最好去医院拍个片子做个具体的检查。