问题分析:你的情况考虑应该积极选择锻炼身体,节制性生活的情况预防肾气虚导致不适的情况意见建议:所以建议你的情况合理的安排较好的,平时的情况最好是避免着凉的情况,考虑还是积极选择锻炼身体过长睡眠的情况是否缓解好的,建议选择整形术改善阴蒂的情况的