腰疼，腿麻厉害，起卧非常吃力

您好，腰间盘突出注意事项：1.要卧硬板床休息，用宽腰带保护腰部，辅以牵引和按摩，常可缓解。2、疼痛缓解期：建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键；3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累，这个是摆脱病因的关键；4、多吃含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化。
以上是对“椎间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累，积累性损伤，受凉等原因引起的腰肌劳损的情况。
指导意见：
建议平时注意多休息，不要过于劳累，可以通过热敷，按摩，拔罐帮助改善症状，希望能帮助你。
以上是对“腰后2侧痛有时起床会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你的描述，你担心自己的韧带问题，不知道该怎么办才好，很是困扰。
指导意见：
韧带拉伤的话，恢复时间是差不多至少要一年的时间的。希望你幸福。

病情分析：
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。
指导意见：
你这个饮食上没有什么限制的啊，不过少吃一点辛辣的食物，然后过个5天左右就可以扯线了啊。

病情分析：
这个包，用手触压疼不疼？是硬的，还是比较软的。这种情况首先考虑是腱鞘囊肿。
指导意见：
建议你可以到当地医院外科门诊就诊。经过b超检查就可以确诊。确诊是孤立的囊肿可以用手按压，压破囊肿，按摩治疗。如果是与关节腔相通的囊肿，需要手术切除治疗。
以上是对“手背里面长了类似一个鼓起来的包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这个骨质增生以及突出，这个能够压迫神经，这个能够出现不适，建议对症治疗，能够引起疼痛以及头晕
指导意见：
这个目前看的话，那么还是注意一下，这个硬板床上休息，这个吃些活血药物，独一味吃上，还有，定期按摩

病情分析：
你好，据你描述的这种情况是脚跖骨骨折已经两个多月了，现在不能活动。
指导意见：
像这种情况，如果有血运就不要着急，注意热敷泡洗患足，在进行被动锻炼，加强练习，逐渐康复。伤筋动骨一百天，至少要三个多月骨头才能愈合，所以不能着急。

病情分析：
最大的怀疑是腰肌劳损导致的
指导意见：
因为你给出的信息太少不能够很好的诊断出是什么疾病导致的所以建议你给出更详细的信息

病情分析：
根据您的描述，不排除腰椎病变、肌肉损伤或妇科炎症等疾病导致。
指导意见：
可以先进行热敷和按摩治疗，如果不缓解，建议到医院外科就诊做一下腰椎片、B超等检查,明确病因再治疗。平时注意休息，避免劳累。
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病情分析：
你好，根据你提供的信息可以考虑是需要排除腰椎和肾脏病变导致的，应该去医院做进一步检查，以明确诊断，再针对病因治疗。
指导意见：
建议加强营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答能给你带来帮助。
以上是对“腰椎痛。俩侧也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！