你好,根据你的描述,你30岁,就有高血压,已经引起肾脏损伤,蛋白2个,建议你要在服药的同时,控制进食动物脂肪类食物,同时注意加强运动,服药一定要在当地医院医生的指导下进行。
建议你到当地医院进行检查例如血脂,血糖,检查,同时检查肾功能,平时注意加强运动,控制进食,坚持在医生指导下进行治疗