您好。建议你可以使用盐水洗鼻的方法,利用生理盐水清洁鼻腔,若配有那种定值压力喷雾式洗鼻器,可以将盐水送到鼻后腔和各个鼻窦部位,更加完整有效的清洗整个鼻腔,这是方法不用药,安全,不伤身体,坚持使用可以不断提高鼻腔的自我排毒功能,以后再有致病菌和过敏原进入鼻腔就可以自己应付了,定期维护,还可以减少复发。