你好,如果有便秘要考虑为胃肠蠕动过慢或饮食不当引起的,需要及时治疗的。建议你可以服用四磨汤口服液调理一下肠道,平时多喝开水,多吃清淡易消化的食物,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
适当吃点香蕉和蜂蜜有润肠通便的作用。以上是对“最近上火了,便秘了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!