鱼鳞病初期危害一般较轻,此时症状是由遗传和外部诱因的双重作用导致皮下脂质代谢障碍形成能被人体利用的半分解状态的酯甙,酯甙不易从肾脏排泄,却与皮肤有较强的亲和力。
由于酯甙的熔点和溶解受气温、湿度影响大,夏季皮肤水分充足,气温高,酯甙处于液化和溶解状态,因此鱼鳞病的危害相对较轻。
首先经常要保持心情的舒畅,注意劳逸结合,不要太疲劳,工作压力不要太大,不要过分紧张、激动、压抑、急躁等;平时生活中尽量少接触有刺激性的东西,如:香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物;少吃有刺激性的和能导致皮肤过敏的食物,如:白酒、海鲜、牛羊肉等,其他肉类可以食用。
多吃纤维质,如:谷类、蔬菜、水果、豆类等,多吃鱼类,从鱼类摄取的养份既可以补充人体所需的维生素,又可增强人体的免疫功能;多吃深色的蔬菜,颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力,这些就是有效预防鱼鳞病的办法。
有效预防鱼鳞病的办法还包括多吃酸乳类食品,酸乳可使消化系统功能增强,在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞;少吃糖,忌烟、酒及辛辣的和有刺激性的零食;积极配合治疗,治疗期间保持信心,中途药物不要间断。