问题分析:您好,根据您描述的症状,躺着鼻塞,做起来就好了,有可能是您感冒了,引起鼻炎所致。意见建议:建议您平时多运动,加强锻炼身体,增强抵抗力,注意休息保暖,合理饮食,忌食生冷辛辣刺激食物,您可以口服鼻炎康片治疗,也可以通过中医辨证论治冬病夏治治疗。