你好,不会中毒,这些都是平时经常食用的食物。红糖可以补充身体能量和微量元素,淀粉是粮食中含量最高的成分,小米可以滋养身体营养丰富。
建议你红糖适量服用否则易上火,长期服用含糖高的食物可能会出现糖尿病的,除了这些食物之外还应该多吃蔬菜水果这样才能营养均衡。