您好,中风者多属血液粘稠型,循环不善,影响睡眠。人要长寿,一要消化系统畅通,二要血液循环畅通。清除体内油脂,促进血液循环,相信可以改善。
1.选择合适的睡眠姿势。一般病人可选择右侧卧位;床铺要平坦、柔软、整齐、舒适、清洁卫生;枕头的高低、软硬要适中;被子不要太厚,要盖柔软保暖的被子。
2.安排良好的室内环境。