根据你描述的情况来看,最近有上火没有?多考虑鼻粘膜干燥,洗脸时导致鼻粘膜干燥破裂出血。指导意见不要吃辛辣刺激食物,多喝白开水。
保持工作环境和生活环境室内空气湿润。不要做剧烈运动。有时间可以热敷鼻部几次,同时用红霉素眼药膏涂抹到鼻腔。