病情分析:23岁,年轻女性,希望提高记忆力。指导意见:您好,人的大脑功能很强大,目前一般人大脑使用率都很低,只要使用好的方法进行锻炼就可以达到提高记忆力的目的,例如使用联想记忆法进行锻炼,可以有效增加脑内神经突出之间的联系,提高记忆力。
同样大脑也需要休息,劳逸结合,心情愉快,记忆力一定会提高的。祝身体健康!