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患者提问
产后二十多天失眠严重怎么办
刚生完孩子,还在作月子,可是这几天失眠严重睡不好,想知道怎么办?
提问时间:2020-05-31 18:21
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
不要紧张焦虑,与自己的丈夫及家人多交流,不要整天闷在房间,可以适当的客厅,其他房间走走,看看书等,必要时需要到心理科就诊治疗。
注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚。
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