胃酸过多宜食含碱成分的食物;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。
避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。
牛奶、豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。改变饮食习惯按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。