指导意见:像你诉说的情况,如果是外伤导致,需要摄片检查,排除骨质,关节问题,再者如果是无外伤,需要考虑肌肉劳损或腰椎间盘突出,假如是肌肉或腰椎间盘问题,可以通过后期热敷,外擦药酒,中医理疗措施,多半可以好转,建议你通过医生诊察,明确后才做后期处理方案。