减肥不能吃糯米粉的,因为糯米热量很高,每100克糯米的能量为348千卡。此外,糯米所含有的糖分在经过转化后成为葡萄糖,很快就会转变成为脂肪,然后堆积在体内。
而且糯米还会改善食欲,容易让人产生饥饿感,导致进食量的增加。