健康指导:您好,这样是可以的,不过建议您改成一杯300~500毫升的牛奶加一个鸡蛋,蒸或煮都没事,然后加一点主食,馒头或者饼干,面包之类的,再喝一点粥,这样食物是比较丰富的,可以再吃一点凉拌菜 ,两餐之间再加一个水果,这样对于孩子蛋白质和矿物质等其他营养素摄入是比较合理的