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医生回答
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病情分析： 你好：您可能存在遗精或肾虚的情况，最好化验下血尿常规及肝肾功能，这种情况主要以锻炼为主，如跑步、仰卧起坐、引体向上、游泳等，注意饮食及睡眠的规范性，注意缓解紧张情绪，睡前用热水泡泡手脚促进血液循环即可。
意见建议：注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当锻炼、提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态。
