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肥胖,内脏脂肪高,怎么去减肥呢

你好,我今年22岁,身高160.体重138,前几天用了智能电子称承重发现自己内脏脂肪是9,属于超标,同事说有脂肪肝,我平时很少吃肉,怎么会得脂肪肝呢。而且这是不是造成我肥胖的原因呢:想得到的帮助:我的肉都集中在腰部腹部臀部和大腿,该怎么办啊
提问时间:2020-11-20 08:58
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