首先,尽量不要再活动该侧关节,可以予以热敷,戴护膝,晚上睡觉时将该侧足跟稍垫起。其次,症状不缓解,或重复膝关节过度屈曲活动仍能引出明显疼痛,应尽快去医院就诊,可能需要核磁检查,以排除关节内是否有半月板损伤等。
若有要及时纠正