问题分析:都对眼睛有伤害,玩手机伤害更大,因为手机字更小、画面更细腻、对比度低、与周围暗环境对比更大,这都更刺激眼睛。
意见建议:无论是电脑还是手机,在晚上关灯情况下,最好把亮度先调至最低。哪怕开个床头灯都要好。