用于补充能量的葡萄糖,可以口服的是用50%的葡萄糖,一支20毫升,一次可以吃40毫升在赛前半小时应做充分的准备动作,深呼吸,匀速跑步,可以,多喝点水,最好是淡盐水补充,祝你成功!以上是对“你好,1000米之前喝葡萄糖,浓度是多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!