你好我是轻度萎缩性胃炎需要吃哪些食物养胃

医生说，小孩打鼾要小心，否则可能会引起智力下降。有关睡眠降的研究发现，正常情况下畅通的呼吸道可让空气自由进出，打鼾在很多情况下是呼吸道阻塞的征象。睡眠时，呼吸气流通过狭窄的呼吸道，冲击腭咽部、软腭和悬雍垂，发出有节律的振动声音，轻者称为鼾声，不会对身体构成损害。但当鼾声响度超过60分贝以上，妨碍他人休息时则称鼾症。单纯性鼾症无缺氧症状，有些打鼾的人会在睡眠中停止呼吸。这种情况每晚可发生数十次至数百次，每次持续约数十秒至数分钟不等。令身体缺氧，直接导致脑部发育的供氧不足，引起促生长激素分泌减少。经常猝醒以至难以进入熟睡状态，得不到充足的睡眠，长久发展下去，可引发一系列症状，称睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）。因此，看似睡得很香的打鼾声，其实潜伏着各种危险。科学家研究发现，打鼾时脑部短暂缺氧，控制血管壁的神经受到缺氧的刺激，会使血管壁收缩，血压上升，血液中某些成分令血管强烈收缩，导致血管弹性降低，增加血管系统的阻力，从长远说即增加心脏的负荷。如果得不到妥善处理，打鼾的青少年在三四十年后，患心血管病的机会便会增加。增殖体又叫腺样体和扁桃体肥大是引起儿童打鼾的最常见原因。增殖体位于鼻腔后，鼻咽顶壁与后壁交界处，类似半个剥了皮的橘子，和位于口咽部的扁桃体一样，由淋巴组织构成，都是免疫器官，它们在婴儿出生时即存在，随着年龄的增加，接触外界变应原的机会增多，在儿童5～7岁时最大，一般10岁后逐渐萎缩，此时若受炎症反复刺激，发生病理性增生，增殖体显著增大，堵塞后鼻孔，压迫咽鼓管咽口，阻塞上呼吸道，就会出现鼻塞、流鼻涕、睡眠时打鼾和听力下降等症状。肥大的增殖体可致咽部呼吸不畅，特别是睡眠时，要张口呼吸，便导致打鼾，由于张口呼吸，过长时间的空气冲击使正在生长发育的幼儿上颚高拱、鼻唇沟消失、上唇短厚翘起、下巴、颧弓、下颌骨下垂、齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良，鼻中隔偏曲等变形发育，脸面器官不匀称，大小和位置不协调，所以脸面变丑，呈现一种难看的增殖体面容，同时还面无表情，一副痴呆样，兼有中耳炎、支气管炎、注意力不集中等并发症。另外，患儿长期用口呼吸，鼻子不通气，易造成头部缺血、缺氧、出现精神萎糜、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。对于鼾声过大的青少年，家长应带他到医院检查，请耳鼻咽喉或呼吸专科医生检查全身情况，检查身高、体重、鼻腔、增殖体和扁桃体情况，最好进行多导睡眠仪检查。如果鼾声的病因考虑为睡眠呼吸暂停增合征，则要积极进行治疗。首先进行身体锻炼，纠正不良的生活和饮食习惯、减肥等；也可在医生的指导下，做一些鼻腔和咽部的物

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