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失眠,脑子混乱

失眠,脑子混乱我觉得我已经很放松了,但是脑子里经常有很多片段,或者是一首歌的旋律不断重复,我怎么也控制不了,这是什么情况?又有什么解决方法?
提问时间:2020-06-09 15:48
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